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甄别伪养生伪科普，先看这四点

上海辟谣平台“癌症要多吃蛋黄”“一辈子都不用去医院的7条法则”“每天搓一搓，百病去无踪”……在不少短视频平台上，充斥着一批自称健康管理、养生诀窍的“专家”“医师”胡编乱造制造焦虑，传播错误信息的同时，误导求医心切、存在健康焦虑的公众。养生秘方要警惕许多提供养生诀窍的账号背后，并非专业医师，而可能仅仅是一家文化传媒公司。其讲述内容与心理健康也关系不大，甚至出现“两个动作看出你的性格”“平时说的话会造...

78岁肺癌患者，病愈后成为忠实“中医粉”

武汉晚报讯“要不是许主任给我采用中西医结合治疗，我这个老头子可能8年前就不在人世了。”11月6日，前来湖北省中西医结合医院“许树才知名中医工作室”开中药的龚胜渝老人说起自己的就医历程，连连对许树才主任医师表达感激之情。小细胞肺癌局限期患者5年生存率为20%—40%，广泛期患者5年生存率仅为3%—5%...

小小创可贴背后的“3大使用误区”

除了消毒伤口之外，还会选择创可贴对伤口进行杀菌、止血等保护。那么，小小的创可贴里面是否含有药物。来看看大家使用创可贴时常见的误区...

女性30岁后要严控腰围“吃”“动”平衡

11月6日，美国运动科学院院士、美国伊利诺伊大学终身教授朱为模在他的公众号中写道& 32;前几天转发了长江健康融媒关于前世界羽毛球冠军何翠玲脑梗后顽强康复的报道后，好几位朋友都建议多介绍一点关于中风的知识，尤其是如何预防。朱为模教授表示& 32;女性中风的风险更大、更严重，而运动是控制体重进而管控血压最重要的方式之一。上周发表在《柳叶刀》上的一份报告显示，到2050年，全世界中风死亡人数将增加约5...

鼻吸能量棒为何不建议儿童使用

金锐近期，一种名为“鼻吸能量棒”的商品在网上热卖，其外形是两根棒状的塑料管，可以直接插进两边鼻孔，里面多是樟脑、薄荷等成分，商家宣称其可以“提神醒脑”“增强专注力”“纯净无毒”，甚至打出“学生党适用”的广告，吸引消费者。能量棒等同于鼻吸式风油精“鼻吸能量棒”这名字虽然新颖，其实是旧瓶装新酒。挥发性成分刺激孩子鼻黏膜风油精的使用有人群和用量的限制，最主要的原因是它含有的挥发性成分具有刺激性...

想要“哮逐颜开”，规范用药是关键

第六届中国国际进口博览会现场，钱报记者追踪呼吸领域的领先创新成果想要“哮逐颜开”，规范用药是关键本报记者杨茜通讯员金薇薇“秋冬交替，气温跨度明显，尤其是老年哮喘患者应注意防护、正确控制哮喘等慢性病。慢性呼吸道疾病已经跻身全球“四大慢病”之一，在全球非传染性疾病导致的总死亡人数中占比达10%。沈华浩教授也在会上透露，我国最新的哮喘防治指南，将对常规的哮喘规范诊治、不典型哮喘、提升长期吸入制剂依从性给...

专病门诊为罕见病患者带来新曙光

2007年，正值青春年华的小雪突然在课堂上发烧，两只胳膊出现了大量皮疹，随后在当地多家医院和多个科室之间辗转，做了许多检查，然而，医生们无法确诊具体疾病，怀疑是恶性淋巴瘤、白血病、红斑狼疮等，但都无法确诊。2023年8月，她来到天津医科大学肿瘤医院罕见病Castleman病专病门诊求治。Castleman病也称“铃铛病”，是一种罕见的、具有特征性病理改变、患者个体差异大的淋巴增生性疾病，2018年...

肺炎支原体感染如何应对

焦点访谈& 32;肺炎支原体感染如何应对央视网消息& 32;近段时间，一些地方的医院收治的肺炎支原体感染患儿数量有所增加，引发了人们的关注和担心。中华医学会呼吸病学分会主任委员瞿介明& 32;“呼吸道感染疾病有一定的规律和特点，通常在季节转换的时候，气温下降更明显，由于环境，包括通风、场所密集，会出现局部的、短暂的、集聚的流行。肺炎支原体感染的易感人群主要是5岁以上到青少年这个年龄段的孩子...

老中医：耗伤身体的10种恶习，必须戒掉

图文：怡然说健康感谢你的耐心阅读，本文阅读3ｍｉｎ健康是人生最宝贵的财富，而长寿是健康的珍贵附赠品。为了拥有一个长寿而健康的生活，我们不仅需要关注医学和现代医疗的最新成果，还需要回归传统智慧。在这个领域，老中医一直是宝贵的财富，他们的经验和知识积累能够为我们提供珍贵的指导。01忽视饮食均衡老中医指出，不合理的饮食习惯是许多疾病的罪魁祸首。吃过多的高糖、高脂食物和过少的蔬菜和水果，容易导致肥胖、高血...

中医之智：舍弃这10种伤身恶习，迈向健康养生之路

图文|小轩讲历史阅读此文约5分钟，祝你阅读愉快在忙碌的生活中，我们常常陷入一些不良的生活习惯，这些习惯可能会不经意间损害我们的健康。为了帮助大家更好地了解如何维护身体的健康，我们邀请了一位资深的老中医，他为我们列出了最耗伤身体的10种恶习，这些恶习必须戒掉，才能迈向健康养生之路。01过度饮酒过度饮酒不仅会对肝脏造成损害，还会影响整体的身体健康。老中医建议，适量的饮酒是可以的，但要远离酗酒，以免伤害...

俗话说“人睡三觉，命比纸薄”，是指什么？并不是迷信，别睡错了

睡眠是我们生活中不可或缺的一部分，它为身体提供了休息和恢复的机会。科学研究表明，良好的睡眠有助于预防疾病，增强免疫力，促进身体健康。然而，许多人往往过度忽视睡眠问题，导致身体健康出现种种问题。合理的睡眠时间要根据个人的需求而定，一般成年人需要7-9小时的睡眠时间，而年轻人和老年人可能会有所不同。然而，许多人由于工作压力、生活作息不规律等原因，往往睡眠时间不足或质量不佳。长期缺乏睡眠会引起一系列健康...

到底几点睡叫熬夜？该如何补觉？

保证充足睡眠时间，积极提高睡眠质量，是促进健康好的方式，因为人的一生中有接近1 3的时间在睡眠中度过，若长时间熬夜，睡眠不足，会透支身体后状态变差，后续老化速度加快，疾病会入侵，需要去了解正确的作息原则并遵循。那么，每天几点睡觉才算是熬夜呢？许多人对熬夜的概念不清楚，不知道几点睡觉算是熬夜，而按照人的作息需求来看，成年人每天睡眠时间要满足七到八个小时这个前提，最好夜间11点前准时睡觉。如果总是超过...

睡眠充足和不足对身体有哪些影响？

充足的睡眠对身体有很多好处。建议保持8小时左右的睡眠时间，确保每天都有固定的睡觉和起床时间，以帮助调整生物钟。避免在睡前过度兴奋的活动，例如使用电子设备或进行剧烈的体育锻炼。睡眠不足会影响免疫系统的功能，增加患感冒和其他疾病的风险。睡眠充足带来的好处：1 可以帮助大脑提高注意力，促进学习和记忆能力，并且睡眠是大脑清理代谢产物和细胞修复的重要时期。2 可以帮助缓解压力，提高情绪稳定性，并有助于保持良...

将睡眠延长至8小时对身心的变化

在快节奏的现代生活中，许多人都面临着睡眠不足的问题。长时间的熬夜、加班、手机娱乐等习惯，使得我们的睡眠时间被严重压缩，导致身心疲惫，甚至出现各种健康问题。然而，如果我们能有意识地调整睡眠习惯，将睡眠时间延长至8小时，会对我们的身心产生哪些积极的变化呢？一、身体层面的变化体力恢复：充足的睡眠有助于体力恢复，使得我们能够在第二天保持充沛的精力。延长睡眠时间至8小时，能够使我们的身体得到更好的休息和修复...

老年人深度睡眠每减1% 痴呆风险增27%

王信强新的研究发现，年过六旬的老年人，哪怕每年仅减少1%的深度睡眠，也等同于痴呆风险增加27%。研究人员指出，增强或保持深度睡眠，或许是预防这种疾病的方式之一。研究人员征集了346名参与者，在1995-1998年和1998-2001年期间参加了两次夜间睡眠研究，参与者平均年龄69岁，男女约各占一半...

体检前要做哪些准备？体检报告怎么看？听听医务人员怎么说

今年您体检了吗。拿到体检报告后怎么看。因此，需要先认真阅读此部分内容后再翻阅后面的详细结果...

外卖、火锅、夜宵长期“炫” 90后小伙血液里“榨”出500ml“油”

原标题：外卖、火锅、夜宵长期“炫” 90后小伙血液里“榨”出500ml“油”成都商报-红星新闻记者杜玉全闫晓峰近日，成都“90后”男子张某因为牙痛去医院就诊，医生发现其血糖升高，在之后的治疗过程中，医生竟从其血液中“榨”出500ml“油”。看着满满一袋从自己血浆中分离出来的油脂，小张感叹：“看着都害怕！”而医生也了解到，张某平时长期吃外卖、火锅、夜宵等，并且每天还要喝各种高热的饮料。因此提醒， ...

远医如何解近“疾”

彭放唐梦辉戴婧家住天心区暮云街道的沈奶奶以前大病小病都要去大医院，可是，去离家最近的三甲综合医院——长沙市第三医院也有近20公里的路程，去一趟很不方便。沈奶奶亲身经历的这些变化，是长沙市第三医院与天心区共建城市医疗集团、加快推进“互联网+医联体”惠及基层群众的真实写照。放射影像科副主任医师袁雄英隔空阅片，根据患者的病史和影像表现，考虑为史密斯骨折，马上联系社区医生，建议田女士到医院进一步检查，并为...

常见的取暖方式，你用对了吗？| 科普时间

立冬过后，寒冷骤然来袭这时候各种“取暖神器”陆续登场以下这四种“取暖招式”你用对了吗第一招暖宝宝小心烫伤使用暖宝宝是常见的冬季取暖方式。专家说首先，暖宝宝不能直接接触皮肤，应该隔着衣服贴。第二招热水袋需定期更换有些畏寒的女生把热水袋灌满水后，一整天都抱着不撒手...

流感进入高发期建议积极接种疫苗

本报讯秋冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节。与高危人群接触频繁的人员& 32;敬老院、疗养院和其他慢性疾病护理机构的工作人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；60岁以上老人的家庭成员和看护人员；其他流感高危人员的家庭成员和看护人员；医务人员。市疾控提醒，科学佩戴口罩是有效防范手段...

立冬了，“秋冬养阴”如何养

长沙晚报11月7日讯11月8日立冬，中医养生保健常提到秋冬养阴，到底如何养。这些营养性液体是维持人体生命活动的重要物质，也是阳气化生的物质基础。秋冬养阴就是要护藏精血，珍惜津液，使精气内聚，以滋养五脏，远离疾病...

中国糖尿病患者关爱项目在进博会启动

11月7日，由中国初级卫生保健基金会发起、拜耳医药保健有限公司支持的“控制血糖，守护健康”——中国糖尿病患者关爱项目，在第六届中国国际进口博览会上启动，旨在通过探索健康创新管理模式，利用信息技术，为糖尿病患者提供生活方式指导、患者教育课堂等服务，以提高糖尿病综合防治管理水平，进而实现平稳控糖的健康管理目标。中国初级卫生保健基金会国际合作部主任刘欣女士介绍& 32;“项目以互联网为载体，通过数字平台...

气温骤降，中老年群体最当防心梗

数据显示，全国每年有近100万例心梗事件发生，每3名心梗患者就有1人死亡，死亡率超过30%。因为人体突然处于寒冷的刺激中，交感神经兴奋，血管收缩、血压升高、心率加快，并使血中纤维蛋白原增加，纤溶活性下降，血液处于高凝低溶状态，同时激活血小板使血小板聚集性增高，血液黏度增加，血流速度也会相应变慢，出现动脉硬化斑块破裂和形成血栓堵塞冠状动脉血管的概率会大大增加。心梗发病与气候有密切关系，且有明显的季节...

全渠道管理模式赋能糖尿病患者

第六届中国国际进口博览会上，一场糖尿病管理主题科普“直播”吸引了不少现场流量。上海交通大学医学院附属同仁医院邹大进教授谈到糖尿病管理时说& 32;“我们一直以来提倡这几个概念& 32;一是‘五驾马车’，包括& 32;健康教育、营养治疗、运动疗法、病情监测和药物治疗；二是‘五师共治’& 32;内分泌医师、营养医师、运动治疗师、心理医师和健康管理师协同管理糖尿病；三是‘五高共治’策略& 32;对高血压...